Поиск
Результаты поиска
Практика Живот как кристалл
Практика, направленная на формирование центра живота
Описание практики:
1. Опора на промежность, глаза закрываем, макушку тянем наверх.
2. Помещаем своё внимание в центр живота, в пуп.
3. Через пуп начинаем делать 9 вдохов, 9 выдохов. Берём из пространства чистую, искристую энергию, втягиваем её на вдохе через пуп в центр живота.
4. На задержке дыханиями энергию расширяем и на выдохе концентрируем в центре живота.
5. Светоносная энергия начинает закручиваться вокруг оси по часовой стрелке, образуя...